Horror!!! tengo estrías!!!¿ qué hago?

Ayyyyyy chicas!!! cuantas padecemos las estrías!!!! para que lo entendamos todas, son cicatrices que surgen cuando nuestra piel se rompe. Esto sucede tras cambios bruscos en nuestra piel, no solo durante el embarazo, también pueden aparecer en la adolescencia o por cambios bruscos de peso o simplemente por cuestión genética.

En el embarazo, es durante el segundo y tercer trimestre, donde debemos prestar especial atención a nuestra piel, porque es cuando más se “castiga”. No solo la piel de nuestro vientre, no debemos descuidar caderas, escote y senos se pueden ver afectados por la estrías.

¡¡¡Combatamos las estrías!!!

Piel hidratada

La hidratación es uno de los factores claves, tanto por dentro como por fuera. Bebe líquidos durante todo el día, nada de alcohol (esto es obvio), evita la cafeína y las burbujas en la medida de lo posible. El agua es tu mejor aliado, sé que es un “rollo”, si te cansas de agua, bebe zumos o infusiones.

Para ser sincera, yo durante mi embarazo, me cuidaba en todo, en el peso, en las cremas para hidratar la piel, en beber más agua, líquidos de toda clase pero sin burbujas.

También una buena alimentación nos ayudara a que nuestra piel esté más preparada frente a las estrías. Haz del kiwi tu aliado (además te ayudará a combatir el estreñimiento, frecuente entre las embarazadas), pescado y verduras. Sé que a veces puede costar si no eres muy fan del pescado o las verduras, pero investiga por internet y seguro que darás con recetas que te lo harán mucho más llevadero.

El hecho de estar embarazada no quiere decir que tengas que comer por dos, porque eso ¡¡¡es un mito!!!. Si a ti, como fue en mi caso, la comida se ha convertido en tu tema favorito, intenta buscar alternativas ricas y sanas. Disfruta de la fruta de la temporada, huye de la bollería industrial y no comas a deshoras. Procurá subir de peso poco a poco, las subidas bruscas provocarán más estrías. Yo aumenté un kilo por mes, más en mi segundo embarazo, había empezado con 80 y bajé a 75 siempre comiendo sano.

La hidratación externa a la que te hacía referencia, fue la que no me salté en ningún momento y no faltaba en mi ritual diario. Llegados a este punto, te contaré mi experiencia personal. Lo importante es que tomes una opción, la que a vosotras más les guste y con la que creas que vas a ser contacto durante los nueve meses de embarazo y los meses posteriores. Porque el riesgo de las estrías no para una vez que hemos dado a luz, hemos de ser previsoras siempre.

Después de probar varios productos, me decidí por una hidratante de Nivea con Jojoba a la que añadía un buen chorro de aceite de rosa de mosqueta que lo podés encontrar en herbolario. Lo extendía bien sobre la zona del escote, pecho, abdomen y muslos.  La rosa de mosqueta tiene un poder regenerante sobre la piel que es muy bueno, más, en la primera fase de la estría (de color rosita) puede ser un gran aliado, asi que, a tener en cuenta.

La crema de Nivea de tarro azul de toda la vida, resultó un poco engorrosa a  la hora de extender, pero como hidratante, sin duda es muy buena.

También estuve a punto de probar alguna crema específica  contra las estrías, que tuviera como ingrediente rosa de mosqueta, pero comprobando el porcentaje que contenía de este aceite, finalmente me decidí por la primera opción, ya que no me convencía el invertir ese dinero en ese tipo de productos.

ESTRÍAS EN EL PECHO

El resultado, durante mi embarazo ni una sola estría ni después de haber tenido a mis hijas, pero no todas tienen el mismo resultado. Claro que ahora al pasar la barrera de los 50, es como que la piel necesita mas cuidado, si la tuviste cuando joven, ahora que te vas haciendo mayor, al cuidado me remito, se entiende?. Siempre cuida tu piel, que esté libre de estrías y sino cuanto mucho, mi consejo es que hagas consulta con tu dermatólogo, que seguro te dará alguna alternativa como el láser.

Nota a las lectoras: si tenes problemas de estrías, escríbenos, así podemos ayudar a otras para seguir cuidándose.


El fracaso nunca es definitivo, son lecciones de vida

El fracaso nunca es definitivo, porque no eres un fracaso, si son lecciones de vida. Pero,¡nunca serás una fracasada hasta que te des por vencida, y siempre es demasiado pronto para darse por vencida! No tenes que determinar la grandeza de una persona por su talento, su riqueza o su educación. Tú determinas la grandeza de una persona por lo que se necesita para desalentarlo.

Así que ¿qué se necesita para disuadirte de ir tras tu sueño? Puede ser tan simple como que un amigo o pariente o miembro de la familia te diga: “Yo no creo que sea una buena idea darte por vencida, tienes todas las de ganar siempre”.

glamour

Simplemente continua manteniéndote en:” Puedo no ser brillante a veces, pero no sé cómo darme por vencida” siempre piensa en positivo, no decaigas. Todas esas pálidas, negatividades, deben estar fuera de tu vida como sea.

Hay muchas cosas en tu vida sobre las cuales tú no tienes control. Tú no controlas quienes iban a ser tus padres, cuándo y dónde nacerías, ni cuál sería tu raza o nacionalidad. Tú no controlaste que dones y talentos te dieron. Tú no decidiste cual sería tu apariencia.

Pero tú tienes el control completo sobre el tamaño que elijas cada día para ti misma. Es tu decisión si deseas ser la clase de persona que debe usar para lograr los propósitos para lo que fuimos creadas y no lo que desea una sociedad hipócrita…

Reflexioná sobre esto…

  • ¿Cuáles son las cosas que te desalientan y te impiden alcanzar tus metas?
  • ¿A caso no naciste para ser feliz? Date la oportunidad de ser feliz

Si no te agrada tu sonrisa, si tus dientes no están correctamente alineados, si están amarillos por el tabaco. ¡¡¡Las carillas son la solución perfecta para ti!!!!

Chicas, cuantas veces nos miramos al espejo y vemos que nuestros dientes o no se ven perfectos o no nos gustan la sonrisa o quizás tenemos alguna anomalía que no hemos tratado aún?Les cuento que las carillas son unas finas láminas de porcelana, de aproximadamente 0,3-1 mm. de espesor, que se colocan cubriendo toda la superficie anterior de los dientes. Se unen fuertemente al diente por medio de un adhesivo especial. La unión es tan fuerte que una vez colocadas no se pueden retirar a menos que se rompa la carilla. Se emplean fundamentalmente para enmascarar anomalías del color de los dientes que no pueden tratarse mediante un blanqueamiento convencional. También se emplean para disimular alteraciones en el tamaño o forma dentarias, confiriendo al diente un aspecto más ideal.

Sus principales ventajas son su poder de adhesión, resistencia a la abrasión y gran sensación estética. Prácticamente no hay que reducir el diente para colocarlas. Una vez cementadas, el paciente puede comer con normalidad. Muchas personalidades de la vida pública y medios de comunicaciónhacen uso de esta técnica para conseguir una sonrisa atractiva.

Existen dos tipos de carillas: te comento sus ventajas e inconvenientes

Existen 2 tipos de carillas:

1. Porcelana: Sus principales ventajas son su poder de adhesión, resistencia a la abrasión y gran sensación estética. No se desgastan con el tiempo, no pierden el brillo y mantienen intacto su color. Una vez cementadas, el paciente puede comer con normalidad. Muchas personalidades de la vida pública y medios de comunicación hacen uso de esta técnica para conseguir una sonrisa atractiva. Su principal inconveniente es que en ocasiones hace falta reducir ligeramente el esmalte. Además son más caras y requieren al menos 2 sesiones.

2. Composite: Se realizan con el material con el que se hacen los empastes. Con el paso del tiempo se deterioran, pierden el brillo y se oscurecen. Tienen la ventaja de ser más económicas y conservar íntegro el esmalte. Además se realizan en una sola sesión.

Técnica paso a paso

Es sencilla. El diente o los dientes que vayan a recibir una carilla se rebajan levemente en su parte frontal, del orden de 0,3-0,5 mm. Tras la preparación se toma una medida muy precisa con silicona, la cual se mandará al laboratorio, donde técnicos especializados confeccionarán la carilla mediante un moderno sistema de inyección o colado de la porcelana. Terminada la carilla, se realiza la prueba de adaptación, y si ésta es válida se procede a colocar la carilla con un adhesivo especial. El proceso en su totalidad dura unos pocos días.

Técnica paso a paso ¿Qué paciente es apto para llevar carillas?

No todos los pacientes son subsidiarios de un tratamiento con frentes de porcelana. Los casos de apilamientos severos o defectos en la relación de las arcadas dentarias pueden contraindicar este tratamiento. Tampoco es recomendable en pacientes bruxistas (“rechinan” los dientes). En cualquier caso siempre es el Odontólogo es quien tiene que determinar por medio de un examen clínico si el paciente podrá o no hacer uso de las carillas. No obstante, existe la alternativa de las coronas completas de porcelana.

Su duración

Depende de los hábitos del paciente. Su duración media es de unos 12 años. En ocasiones, cuando el paciente sufre un impacto fuerte en la boca o muerde algo duro, alguna carilla puede fracturarse o descementarse. En caso de descementación, si la carilla está intacta, se vuelve a adherir. Si se ha roto, sencillamente se vuelve a hacer otra en pocos días. Mientras se confecciona la nueva carilla, se coloca otra carilla provisional de composite.

Los riesgos

Casi no presenta inconvenientes, salvo los propios de la técnica de preparación y colocación, los cuales conciernen al Odontólogo. Si la carilla adapta mal, sencillamente se vuelve a hacer otra nueva. Una vez colocadas, el paciente se olvida de que las lleva y puede comer y hablar con normalidad, tratando de evitar siempre el morder cosas excesivamente duras con los dientes tratados.

http://www.elblogdevivianagonzalezdemarco.com/