Horror!!! tengo estrías!!!¿ qué hago?

Ayyyyyy chicas!!! cuantas padecemos las estrías!!!! para que lo entendamos todas, son cicatrices que surgen cuando nuestra piel se rompe. Esto sucede tras cambios bruscos en nuestra piel, no solo durante el embarazo, también pueden aparecer en la adolescencia o por cambios bruscos de peso o simplemente por cuestión genética.

En el embarazo, es durante el segundo y tercer trimestre, donde debemos prestar especial atención a nuestra piel, porque es cuando más se “castiga”. No solo la piel de nuestro vientre, no debemos descuidar caderas, escote y senos se pueden ver afectados por la estrías.

¡¡¡Combatamos las estrías!!!

Piel hidratada

La hidratación es uno de los factores claves, tanto por dentro como por fuera. Bebe líquidos durante todo el día, nada de alcohol (esto es obvio), evita la cafeína y las burbujas en la medida de lo posible. El agua es tu mejor aliado, sé que es un “rollo”, si te cansas de agua, bebe zumos o infusiones.

Para ser sincera, yo durante mi embarazo, me cuidaba en todo, en el peso, en las cremas para hidratar la piel, en beber más agua, líquidos de toda clase pero sin burbujas.

También una buena alimentación nos ayudara a que nuestra piel esté más preparada frente a las estrías. Haz del kiwi tu aliado (además te ayudará a combatir el estreñimiento, frecuente entre las embarazadas), pescado y verduras. Sé que a veces puede costar si no eres muy fan del pescado o las verduras, pero investiga por internet y seguro que darás con recetas que te lo harán mucho más llevadero.

El hecho de estar embarazada no quiere decir que tengas que comer por dos, porque eso ¡¡¡es un mito!!!. Si a ti, como fue en mi caso, la comida se ha convertido en tu tema favorito, intenta buscar alternativas ricas y sanas. Disfruta de la fruta de la temporada, huye de la bollería industrial y no comas a deshoras. Procurá subir de peso poco a poco, las subidas bruscas provocarán más estrías. Yo aumenté un kilo por mes, más en mi segundo embarazo, había empezado con 80 y bajé a 75 siempre comiendo sano.

La hidratación externa a la que te hacía referencia, fue la que no me salté en ningún momento y no faltaba en mi ritual diario. Llegados a este punto, te contaré mi experiencia personal. Lo importante es que tomes una opción, la que a vosotras más les guste y con la que creas que vas a ser contacto durante los nueve meses de embarazo y los meses posteriores. Porque el riesgo de las estrías no para una vez que hemos dado a luz, hemos de ser previsoras siempre.

Después de probar varios productos, me decidí por una hidratante de Nivea con Jojoba a la que añadía un buen chorro de aceite de rosa de mosqueta que lo podés encontrar en herbolario. Lo extendía bien sobre la zona del escote, pecho, abdomen y muslos.  La rosa de mosqueta tiene un poder regenerante sobre la piel que es muy bueno, más, en la primera fase de la estría (de color rosita) puede ser un gran aliado, asi que, a tener en cuenta.

La crema de Nivea de tarro azul de toda la vida, resultó un poco engorrosa a  la hora de extender, pero como hidratante, sin duda es muy buena.

También estuve a punto de probar alguna crema específica  contra las estrías, que tuviera como ingrediente rosa de mosqueta, pero comprobando el porcentaje que contenía de este aceite, finalmente me decidí por la primera opción, ya que no me convencía el invertir ese dinero en ese tipo de productos.

ESTRÍAS EN EL PECHO

El resultado, durante mi embarazo ni una sola estría ni después de haber tenido a mis hijas, pero no todas tienen el mismo resultado. Claro que ahora al pasar la barrera de los 50, es como que la piel necesita mas cuidado, si la tuviste cuando joven, ahora que te vas haciendo mayor, al cuidado me remito, se entiende?. Siempre cuida tu piel, que esté libre de estrías y sino cuanto mucho, mi consejo es que hagas consulta con tu dermatólogo, que seguro te dará alguna alternativa como el láser.

Nota a las lectoras: si tenes problemas de estrías, escríbenos, así podemos ayudar a otras para seguir cuidándose.

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