El Canal de Viviana a pocas horas

El Canal de Viviana a pocas horas en el Youtube

El Canal de Viviana, es un canal para ti, donde encontrarás Moda, Pasarela, Nutrición, Belleza, Recetas, Viajes, Turismos, Historias de Vida, Star Style y muchos consejos e ideas que de seguro te van a interesar. Claro que están orientados a la mujer, hombre y a toda la familia.

En Moda y Pasarela, verás las últimas tendencias, consejos y más. En Nutrición y Belleza hablaremos con especialistas y te podrás sacar todas las dudas. Las Recetas low cost que degustarás con toda tu familia. Descubriremos sitios maravillosos en nuestro viaje y turismo. Descubriremos historias reales de vida. El mundo de las estrellas, los chimentos, las ideas y los consejos que siempre hacen falta saber.

Si bien la idea surgió entre tazas y cafés, pretende ser un espacio que sirva para abordar distintos aspectos de las curiosidades y preocupaciones que tienen tanto mujeres y hombres. El programa en sí, está planteado desde la óptica totalmente amena, agradable, divertida pero a la vez seria y rigurosa.

Muchos son los programas que se ven actualmente en la televisión, incluso por cable de esta misma especie. Pero esta tiene un toque diferente. El programa irá avanzando con temas muy variados.

Todo está listo para su estreno, en horas veremos el lanzamiento del primer programa. Estoy segura que les va a encantar y les comunico que podrás consultarlo tantas veces como sea necesario. Nada te perderás

Solo quiero que todo este bagaje de conocimientos, consejos e ideas lo disfruten a pleno. Tenemos mucha energía positiva para que se sientan bien, te transmitiremos emociones, color y divertimiento.

Te esperamos con nuestro equipo para que disfrutes a pleno. Estoy segura que lo compartirás todo con la familia y amigos. Te esperamos mañana, no te olvides…la cita será a las 16.00pm


Dieta cetogénica y pérdida de peso

La dieta cetogénica y pérdida de peso

Si tanto hombres como mujeres fuesen seres racionales y tuvieran un orden, siendo responsables para escoger los alimentos adecuados, siempre tendríamos muy buena salud y dejaríamos de lado todo aquello que no nos conviene. Pero lamentablemente, como no somos personas responsables para cuidarnos constantemente en la salud, seguirán gustándonos aquellos alimentos y comidas que nos hacen engordar.

Entendemos que la obesidad no es buena para cualquiera, debemos ser más metódicos, en vez de darle tanto al ejercicio de mandíbula. Usar este dieta para quemar grasa y conseguir reducir la masa corporal, no está mal, pero…Hay dietas cetogénicas en las cuáles sepuede permitir la ingesta de frutas y/o vegetales, pero las cantidades deben ser muy controladas, mientras que otras eliminan por completo toda fuente de hidrato, tratando de prohibir la ingesta de cereales, harinas, panificados, frutas, verduras y legumbres. Así que, ojo con esta dieta.

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Cuando la obsesión de una mujer u hombre lleva a hacer dietas que no son sanas

Hay una gran variedad de dietas cetogénicas para propiciar que la grasa desaparezca. Inclusive hay estudios y estadísticas en la que se ha probado si era efectivo esta dieta y arrojó lo siguiente: pues ha  mejorado el perfil lipídico al reducir los niveles de triglicéridos, de colesterol total e incrementar levemente el colesterol HDL. Sin embargo, no se modificó los niveles de colesterol LDL e incluso en algunas investigaciones se vio un incremento de sus cifras. Una de las cosas por las que muchas mujeres y hombres hacen esta dieta es porque promueve la ausencia de hambre y mayor saciedad, lo que fomenta la pérdida de peso dada la gran presencia de proteínas y grasas que son más difíciles de digerir que los hidratos.

Ahora bien, la desventaja de esta dieta es que:

  • Quizás debas tener que recurrir a suplementos nutricionales para protegerte porque es muy frecuente el desarrollo del estreñimiento dada la poca ingesta de fibra. Y de este modo estarás lastimando tu intestino.
  • También es frecuente llegar a tener mal aliento o halitosis por la elevada producción de cuerpos cetónicos, así como cansancio o fatiga debido a la escasez de hidratos en la dieta.

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    ¿Quién dice que no somos sexies?Cuando la obsesión de una mujer u hombre lleva a hacer dietas que no son sanas

  • No es aconsejable esta dieta para personas con problemas hepáticos o cardíacos, ya que en algunos casos ha propiciado el desarrollo de arritmias.
  • Algunos estudios se pudo observar un descenso en la capacidad de atención, en lo que es la velocidad de procesar información visual rápidamente y procesamiento de información en general, algo que no se comprobó en dietas para adelgazar no cetogénicas.

Para concluir, podemos llegar a decir que la dieta cetogénica no tiene muchas más ventajas que una dieta no cetogénica para perder peso, los médicos responsables y los nutricionistas siguen haciendo hincapié que las dieta, nutrición y alimentación para bajar de peso, deben ser emitidas por un facultativo que observará las diferentes patologías que pueden presentar el paciente, esta clase de dieta, tiene grandes desventajas como la escasa adherencia a la misma, la falta de vitaminas y minerales y la escasez de fibra, la cual no es recomendable aunque tenga “algunas ventajas”